Auf Augenhöhe - Dein Podcast für bewusste Beziehungen

#11 Meditation - Reise in deine berufliche Zukunft

Heute habe ich dir eine Meditation/Visualisierungsübung aufgenommen, mit der du einen Blick in deine berufliche Zukunft werfen kannst.
Ich habe mir absichtlich mein Intro & Outro gespart, damit du die Meditation voll und ganz genießen kannst!
Die Meditation hilft dir, die in deinem Unterbewusstsein verborgenen Wünsche, Träume & Möglichkeiten an die Oberfläche zu holen, wodurch du ganz neue Perspektiven für deine Berufung finden kannst.
Ganz viel Freude damit! ☘
 
Schreib mir gerne bei Instagram @stephanie_hoefler, ob dir die Meditation gefallen hat und welche neuen Perspektiven sich für dich und deine Berufung dadurch vielleicht aufgetan haben. 😲🤘
Du willst wissen, wie du deine neugewonnen Möglichkeiten in die Tat umsetzt oder merkst, dass dich deine Ängste und Zweifel kurz nach der Meditation wieder eingeholt haben? Dann lass uns super gerne einen Guidance Call vereinbaren und wir schauen uns gemeinsam an, wo es gerade hakt und was deine nächsten Schritte sein können. 💪💕
Schreib mich gerne direkt an unter kontaktstephaniehoefler.de oder buch dir direkt den Call.
Für mehr Infos & Content rund um das Thema Berufung, berufliche Neuorientierung & Spiritualität folge mir gerne auf Instagram unter: https://www.instagram.com/stephanie_hoefler/
Wenn dir mein Podcast gefällt, dann lass mir sehr gerne eine 5 Sterne Bewertung da. Mit einer Weiterempfehlung von meinem Podcast machst du mir auch richtig happy! 😍
 
Bis nächsten Montag & alles Liebe,
deine Stephanie

#10 5 spannende Fragen, um deine Berufung zu finden

Die heutige Folge ist ein Mitschnitt von meinem Instagram Live vom 13.03.2023 bei dem es darum ging, was es braucht, um deine Berufung zu finden, woran du erkennen kannst, was deine Berufung ist & was deine Berufung mit dir vor hat.Außerdem teile ich mit dir die folgenden 5 kreative Fragen, die dir dabei helfen eine klarere Vorstellung von deiner Berufung zu bekommen:
Was regt dich total auf (in der Welt, Job)?
Was würdest du gerne verändern? Warum?
Denk an deinen normalen Arbeitstag. Du sitzt vorm Laptop, machst Aufgabe xy. Zu welchen Themen wandern deine Gedanken? Womit würdest du dich jetzt viel lieber beschäftigen?
Worüber kannst du ohne Punkt und Komma reden, ohne dass dir der Stoff ausgeht?
Bei welchen Dingen hilfst du anderen gerne? Und bei was wirst du oft um Rat gefragt?
 
Ich hoffe dir hat die Folge gefallen und du konntest viele Erkenntnisses für dich mitnehmen.
Wenn du Fragen zum Thema Berufung hast oder dich gerne mal unverbindlich mit mir zu deiner aktuellen Situation austauschen willst, dann buch dir gerne einen gratis Guidance Call unter: https://calendly.com/stephaniehoeflercoaching-kennenlerngespraech/30min
 
Du kannst mich auch gerne direkt über das Kontaktformular meiner Website kontaktieren: https://www.stephaniehoefler.de/kontakt/
 
Für mehr Infos & Content rund um das Thema Berufung, berufliche Neuorientierung & Spiritualität folge mir gerne auf Instagram unter: https://www.instagram.com/stephanie_hoefler/
 
Ich freue mich auch über Feedback oder Themenwünsche. Schreib mir dazu gerne direkt an kontakt@stephaniehoefler.de
 
Und zu guter Letzt, freue ich mich natürlich über eine 5 Sterne Bewertung, wenn dir der Podcast gefällt und wenn du den Podcast weiterempfiehlst.
 
Bis zur nächsten Folge & alles Liebe,
deine Stephanie

#9 Wie deine unterbewussten Überzeugungen deine Realität beeinflussen

Lerne deine dich sabotierenden, unterbewussten Überzeugungen kennen & wie du sie Schritt für Schritt auflösen kannst – Komm am Samstag, 09.07. um 11 Uhr in meinen Workshop „Goodbye Mindfuck“
Hier geht’s zur Anmeldung
In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Erkenntnisse und Erfahrungen bezüglich unserer unterbewussten Überzeugungen, die so lange wir sie uns nicht bewusst machen, unser Leben in ziemlich starker Weise negative beeinflussen können.
Das Wissen, dass wir so sehr von diesen Glaubenssätzen gesteuert werden, ist so essentiell und hat so einen extremen Einfluss darauf, ob wir unser Leben glücklich oder frustriet und anstrengend erleben. Deshalb habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, genau das heute an dich weiterzugeben und dir davon zu erzählen. Für mich hat es mein Leben von Grund auf verändert!
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören!
 
Ich freue mich, wenn dir die Folge gefallen hat und du mir eine 5 Sterne Bewertung da lässt.
Wenn du Fragen zu dem Thema hast oder dich gerne unverbindlich und kostenfrei mit mir zu deinem Mindfuck austauschen möchtest, dann schreib mir eine Mail an kontakt@stephaniehoefler.de oder buch dir ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Mehr Infos zu mir und meinen Angeboten: www.stephaniehoefler.de oder auf Instagram
Ich freue mich von dir zu hören!
Alles Liebe
Steffi

#8 6 Monate Pause - Warum, wieso und was ich alles gelernt habe

Puh.. das letzte halbe Jahr war spannend, anstrengend, entwicklungsreich und hat mich extrem gefordert! Aber ich bin heute an einem Punkt, den ich mir vor einem Jahr noch nicht im Traum vorstellen konnte – frei & auf dem Weg meine Träume zu leben!
In dieser Folge nehme ich dich mit auf den wilden Ritt der letzten 6 Monate und was ich in dieser Zeit über mich, meine Ängste, Zweifel, Befürchtungen, Überzeugungen, das Vertrauen in mich, was ich alles in der Lage bin zu schaffen und das Leben gelernt habe.
Ich freue mich, wenn dir die Folge gefallen hat, sie dich vielleicht sogar inspiriert hat und du mir eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts da lässt.
 
Aktuell biete ich noch bis zum 31.08.2022 einen Kennenlern-Rabatt von 25% für mein 4-wöchiges 1:1 Coachingprogramm „Finally Me light“ an. Infos dazu findest du auf meiner Website.
Für mehr Tipps, Tools und Erkenntnisse rund um das Thema Mindfuck und Selbstsabotage, folge mir auf Instagram @stephaniehoeflercoaching.
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe
Deine Steffi

#7 Persönlichkeitsentwicklung entmystifiziert - Der Prozess in 4 Schritten erklärt

„Persönlichkeitsentwicklung ist nix für mich! Dieser komische Esotherikkram..“
Ich höre das so oft, wenn ich mit Freunden oder Bekannten anfange über persönliche Weiterentwicklung zu sprechen und es tut mir jedes Mal in der Seele weh, wenn ich solche oder ähnliche Entgegnungen höre. Ich kann verstehen und vor allem auch respektieren, wenn andere sich dafür nicht interessieren, aber meistens liegt es nicht am Desinteresse, sondern an der Angst vor dem, was da mit einem passieren könnte. Und genau um diese Angst, das Vorurteil oder was es auch immer vielleicht bei dir ist, was dich noch davon abhält persönlich zu wachsen, aus dem Weg zu räumen, habe ich die heutige Folge aufgenommen.
Ich beschreibe dir aus meiner Sicht den Prozess der Persönlichkeitsentwicklung, ganz ohne irgendwelche hochtrabenden Wörter oder Redewendungen. Ich konnte mich anfangs auch sehr schwer mit all den „Spiri-Wörtern“ anfreunden und kann dich da total verstehen, wenn dich das bisher abgeschreckt hat.
In dieser Folge erfährst du..
Welche 4 Schritte du im Prozess der Persönlichkeitsentwicklung durchläufst
Was genau Bewusstwerdung und die Beobachterrolle damit zu tun haben
Warum Bewusstwerdung der Schlüssel zur eigenen Freiheit ist
Wie du aus immer wiederkehrenden Konfliktsituationen aussteigen kannst
 
Ich hoffe, die Folge hat dir gefallen und du hast jetzt ein besseres Verständnis, worum es bei dem Prozess der Persönlichkeitsentwicklung geht. Ich freue mich, wenn ich deine Vorurteile ein wenig ausräumen konnte und du jetzt vielleicht doch ein bisschen Lust auf persönliches Wachstum hast!
Wenn dir die Folge gefallen hat, dann freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts und natürlich auch, wenn du die Folge weiterempfiehlst!
Mehr über mich findest du auf Instagram @stephaniehoeflercoaching.
Sei wer du bist!
Deine Steffi

#6 Raus aus dem Hamsterrad

Du bist unhappy und unzufrieden mit deinem Job? Du würdest eigentlich gerne etwas ganz anderes machen, traust dich aber nicht zu kündigen und hast Angst vor der ungewissen Zukunft?
Diese Podcastfolge ist für dich!
Ich teile heute mit dir eine ganz persönliche Geschichte aus meinem Leben. Ich erzähle von
der Verzweiflung immer wieder die "falschen" Jobs zu finden
der Frustration in meinem ehemaligen Job als Personalerin nicht wirklich etwas bewegt haben zu können
den gesellschaftlichen Stigmata bezüglich des Bezugs von Arbeitslosengeld 1
den Erkenntnissen, durch die ich mich persönlich extrem weiterentwickelt habe
den Chancen und Menschen, die in dein Leben kommen, wenn du bereit bist dich für dich und dein Leben zu entscheiden
Wo stehst du gerade? Ich freue mich auf den Austausch mit dir auf meinem Instagramkanal @stephanie_hoefler!
Dort findest du auch mehr Infos zu mir und meiner Arbeit als Flowlife Coach.
Buchtipps zu diesem Thema: John Strelecky „The Big Five For Life“ und „Das Café am Rande der Welt“
 Sei wer du bist!
 Alles Liebe, deine Steffi

#5 Wie du es schaffst nachhaltige Veränderungen in deinem Leben anzustoßen

„Eigentlich ist mein Leben doch ganz ok, oder?! Was soll ich schon verändern, bringt doch eh nix und wie genau, hab ich ja auch keinen Plan. Lass mal lieber so weitermachen, Veränderung ist nur anstrengend und irgendwann kommt es schon so, wie ich es mir wünsche!“
Kennst du diese Gedanken? In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Erfahrungen und Erkenntnisse in Bezug auf nachhaltige Veränderungen.
Du erfährst..
Welche zwei Gefühle Menschen überhaupt zu einer Veränderung bewegen
Warum uns allen Veränderung so schwer fällt
Was du tun kannst, um eine Veränderung anzustoßen
Was die Komfortzone, die Lernzone und die Panikzone ist und wie sie zusammenhängen
Welchen Preis du zahlst, wenn du nichts veränderst
Welches krasse Weiterentwicklungspotential im Scheitern steckt
Weshalb Unterstützung von Außen so wichtig und notwendig ist
Ich hoffe sehr, dass dir diese Folge gezeigt hat, dass Veränderungen eigentlich gar nicht so angsteinflößend sind und dass auch du es schaffen kannst, Schritt für Schritt Veränderungen in deinem Leben anzustoßen.
Was möchtest du in deinem Leben verändern? Was hält dich noch zurück?
Schreib mir sehr gerne deine Gedanken und vielleicht auch Fragen zu dieser Podcastfolge als Nachricht auf meinem Instagramkanal @stephanie_hoefler. So habe ich die Möglichkeit in den nächsten Folgen immer besser auf deine aktuellen Herausforderungen und Themen einzugehen und dir dadurch einen größeren Mehrwert zu bieten.
Zum Schluss noch ein Buchtipp von mir: „Why not“ von Lars Amend
Sei wer du bist!
Alles Liebe
Deine Steffi

#4 Erkenntnistagebuch Eintrag 2 - Wie mein Leben liebenswert wurde

In meinem heutigen Tagebucheintrag erzähle ich dir, wie ich Freude und Leichtigkeit wieder in mein Leben geholt habe.
Lass dich inspirieren!
 
Sei wer du bist!
 
Alles Liebe, deine Steffi

#3 Wie Persönlichkeitsentwicklung mein Leben positiv beeinflusst

So schön, dass du hier bist!
Ich freue mich heute mit dir über die 11 Dinge zu sprechen, die sich in meinem Leben bereits zum Positiven verändert haben, seitdem ich mich durch Persönlichkeitsentwicklung mehr mit mir und meinen Themen beschäftige.
Unter anderem habe ich
mehr Selbstvertrauen bekommen und glaube wieder an mich
wieder das Bewusstsein und Gefühl Einfluss auf mein Leben zu haben
viel weniger Konflikte in mir selbst und mit anderen
mehr Freude, Leichtigkeit, Zufriedenheit und Ruhe in meinem Leben
 
Du siehst, es hat sich in jedem Fall für mich gelohnt!
Es ist auch für dich möglich, dich so zu fühlen!
Wenn du es gerne einfach mal ausprobieren möchtest und ein Thema hast, dass du gerne verstehen und lösen möchtest, dann schreib mir gerne eine Nachricht auf meinem Instagramkanal @stephaniehoefler.coaching und wir vereinbaren ein kostenfreies Wachstumsgespräch! Trau dich ruhig – du bist es wert!
Sei wer du bist!
Alles Liebe
Deine Steffi

#2 Erkenntnistagebuch Eintrag 1 - Wie ich meine To-do Blockaden auflöse

In meinen Erkenntnistagebuch Einträgen teile ich mit dir kurz und knapp Erkenntnisse aus meinem Alltag.
Ich freue mich, wenn dir diese Erkenntnisse weiterhelfen und du sie bei deinen alltäglichen Herausforderungen nutzen kannst!
 
Schreib mir gerne @stephaniehoefler.coaching auf Instagram, ob und wie dir diese Erkenntnis geholfen hat. Ich bin schon ganz gespannt!!
 
Sei wer du bist!
Alles Liebe, deine Steffi