#48 - Q&A - Raus aus dem schlechten Gewissen, weniger getriggert werden, besser bei dir bleiben können

Du willst ein Fundament für lebendige Beziehungen schaffen, in denen ihr euch wahrhaftig begegnen könnt?

Dann buch dir hier ein kostenfreies Kennenlerngespräch. Ab März vergebe ich wieder 3 Plätze für “Conscious Connections. Mein 1:1 Coachingprogramm mit dem du mehr Leichtigkeit, Nähe & Tiefe in deine Beziehungen bringst.

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Heute beantworte ich 3 Fragen aus der Community zum Thema Beziehungskommunikation.

Häufig fühlen wir uns z.B. von den Erwartungen unserer Eltern unter Druck gesetzt und entwickeln dieses dauerhaft schlechte Gewissen, wenn wir diese Erwartungen nicht erfüllen (wollen). Oder wir sind extrem schnell im Angriffs- oder Verteidigungsmodus, wenn unser Partner, der Kollege oder das eigene Kind etwas sagt und merken erst im Nachhinein, dass wir überreagiert haben.

Damit du zukünftig besser reagieren kannst, teile ich die heutige Folge mit dir.

 

Du erfährst…

• Was du tun kannst, wenn du immer wieder ein schlechtes Gewissen gegenüber deinen Eltern hast, wenn du z.B. nicht anrufst

• Wie du besser bei dir bleiben kannst in Situationen die dich triggern

• Was du grundsätzlich tun kannst, damit du nicht so leicht getriggert wirst

Ich freu mich riesig, wenn du deine Erkenntnisse oder Aha-Momente mit mir bei Instagram @‌stephaniehoefler.coaching teilst oder mir eine persönliche Nachricht schreibst.

Wenn du mehr zum Thema Beziehugen auf Augenhöhe, Beziehungskommunikation und das Auflösen destruktiver Beziehungsmuster wissen willst, dann abonniere meinen Podcast oder folge mir auf Instagram.

Cheers 🥂

deine Steffi 🦋