#45 - So beeinflusst dein Nervensystem deine Beziehungen - Speacial Guest Folge mit Siri Habersaat

^{Wie entsteht eigentlich ein gestresstes Nervensystem? Kommen wir damit schon auf die Welt oder sind allein äußere Einflüsse dafür verantwortlich?
Wie wirkt sich ein gestresstes Nervensystem auf meine Kommunikationsfähigkeit aus? Und welche Konsequenzen hat das wiederum für meine zwischenmenschlichen Beziehungen?}

^{Darüber spreche ich unter anderem in der heutigen Folge mit Siri Habersaat, die sich aufgrund Ihrer Erkrankung mit Alopezie in den letzten Jahren sehr intensiv mit den Zusammenhängen eines gestressten Nervensystems und den Auswirkungen auf unser Leben auseinandergesetzt hat.}

^{Du erfährts außerdem:}

• ^{Weshalb du dir immer wieder Situationen kreierst, die du eigentlich vermeiden willst}
• ^{Was dazu führt, dass du in Stressisituationen Schwierigkeiten hast auszudrücken, was wirklich in dir los ist}
• ^{Weshalb die Verbindung zu deinen Gefühlen essentiell für eine gesunde Beziehungskommunikation ist}
• ^{Weshalb das Bewusstwerden über die eigenen Trigger, der Schlüssel für Beziehungswachstum ist}
• ^{Eine konkrete Konfliktsituation aus meiner Partnerschaft und was ich gemacht habe, um sie konstruktiv aufzulösen}
• ^{Warum Innehalten dir helfen kann Konfliktsituation zu deeskalieren}
• ^{Was du ganz konkret tun kannst, um dein gestresstes Nervensystem zu regulieren}

Ich freu mich riesig, wenn du deine Erkenntnisse oder Aha-Momente mit mir bei Instagram @‌stephaniehoefler.coaching teilst oder mir eine persönliche Nachricht schreibst.

Wenn du mehr zum Thema Beziehugen auf Augenhöhe, Beziehungskommunikation und das Auflösen destruktiver Beziehungsmuster wissen willst, dann abonniere meinen Podcast oder folge mir auf Instagram.

Du möchtest persönlich mit mir deine ganz individuelle Beziehungssituation besprechen? Dann buch dir hier ein unverbindliches & kostenfreies Gespräch. Ich freu mich auf dich!

Ab Februar habe ich wieder 3 Plätze für meine 1:1 Begleitung frei, in der du eine innere Sicherheit & Stabilität aufbaust, die es dir ermöglicht offene, respektvolle und harmonische Beziehungen auf Augenhöhe zu führen.

Cheers 🥂

deine Steffi 🦋

 

Hier kannst du dich mit Siri Habersaat auf Instagram connecten: @siri.habersaat

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