# 21 - Sicherheit und Vertrauen: Affirmationen für ein erfolgreiches und erfülltes Leben

In der heutigen Episode lade ich dich ein, deine innere Sicherheit und das Vertrauen in dich selbst und das Leben zu stärken.

Heute habe ich auf ein Intro verzichtet, damit du die Folge ungestört für deine Meditationspraxis oder bei deiner täglichen Routine verwenden kannst.

Falls du bisher noch nicht mit Affirmationen gearbeitet hast, kein Problem. Eigentlich handlet es sich dabei nur um einfache Sätze mit einer positiven und stärkenden Aussage, die dir dabei helfen können blockierende, negative Denkmuster nachhaltig zu verändern. Du musst nichts weiter tun, als die Sätze anzuhören und sie in deinem Geist zu wiederholen.

 

So wirken die Affirmationen am besten:

Finde einen ruhigen Ort, an dem du dich wohl fühlst und ungestört sein kannst. Schließe die Augen und konzentriere dich auf deinen Atem.

Ich spreche einige Sätze langsam hintereinander. Lass diese Sätze einfach auf dich wirken und spüre, wie sie dich mit positiver Energie aufladen. Vertraue darauf, dass diese Affirmationen in dein Unterbewusstsein gelangen und dich dabei unterstützen, mehr Sicherheit und Vertrauen in dein Leben zu bringen.

Nach der Meditation kannst du die positiven Gefühle und Gedanken, die du während der Affirmationen erlebt hast, mit in deinen Alltag nehmen. Nutze diese Episode regelmäßig, um deine innere Sicherheit und dein Vertrauen kontinuierlich zu stärken.

Schreib mir gerne bei Instagram @stephanie_hoefler, wie dir die Meditation gefallen hat. 🙏☘

 

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Auf eine Woche voller guter Erfahrungen & Erkenntnisse! 🤘🔥

Alles Liebe & rebel on

Deine Stephanie 🦄